맨몸 운동 스트레칭 후 드럼 비트에 맞게 줄넘기 트레이닝을 진행하였습니다. 줄넘기 트레이닝 시 회원들의 줄넘기 속도에 맞게 비트 음악을 켜서 진행하였는데 평소보다 기량이 더 발휘된것을 볼 수 있었습니다. 운동을 통해 체력 향상한것도 중요하지만 무엇보다도 회원들이 즐거운 분위기에서 참여할수 있도록 더 노력하겠습니다. 감사합니다.