어떤 일에 대해 모든 사람이 똑같이 스트레스를 느끼는 것은 아니며
주관적 해석에 따라 많은 차이가 있을 수 있다는 점을 깨닫고 약간의 스트레스는
정상적인 신체기능을 위해 필요하다는 것을 알게 되는 시간이었습니다.
스트레스관리 방법을 습득하여 적용할 수 있도록 하였습니다.
여러분도 스트레스를 효율적으로 관리하여 건강한 삶을 누리시기 바랍니다.