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일상생활에서 하는 비합리적 사고를 알아보고 합리적사고로 바꿔보는 활동을 통해 합리적사고와 비합리적 사고를 구분할 수 있게 되었습니다. 우리처럼 여러분도 자신의 정신건강을 위해서 무조건 긍정적으로가 아니라 이치에 맞게 합리적 사고를 하도록 노력해보세요^^
