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5월 마음챙김 프로그램
등록일 2023-05-31 조회수 318명








  5월 마음챙김 프로그램에서는 심신의 안정을 위하여 아로마 명상과 전주수목원에서의 걷기명상을 실시하였습니다.
아로마 명상을 통해서는 향을 통해 마음을 차분하게 해줄 수 있었으며, 걷기명상에서는 일상생활에서 느낄 수 있는 스트레스와 기분을 환기시킬 수 있었습니다.

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